Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
01:56 

О релаксации

Flynt
Улыбайтесь, господа...
В начале урока профессор поднял стакан с небольшим количеством воды. Он держал этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимания, а затем спросил: «Сколько, по-вашему, весит этот стакан?»
«50 грамм!»… «100 грамм!»… «125 грамм!»…- предполагали студенты.
- Я и сам не знаю, - продолжил профессор, - чтобы узнать это, нужно его взвесить. Но вопрос в другом: что будет, если я подержу так стакан в течение нескольких минут?
- Ничего, - ответили студенты.
- Хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа? - снова спросил профессор.
- У вас заболит рука, - ответил один из студентов.
- Так. А что будет, если я, таким образом, продержу стакан целый день?
- Ваша рука окаменеет, вы почувствуете сильное напряжение в мышцах, и даже вам может парализовать руку, и придется отправить в вас больницу, - сказал студент под всеобщий смех аудитории.
- Очень хорошо, - невозмутимо продолжал профессор, - однако изменился ли вес стакана в течении этого времени?
- Нет, - был ответ.
- Тогда откуда появилась боль в плече и напряжение в мышцах?
Студенты были удивлены и обескуражены.
- Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли? – Спросил профессор.
- Опустить стакан, - последовал ответ из аудитории.
- Вот, - воскликнул профессор, - точно так же происходит и с жизненными проблемами и неудачами. Будете держать их в голове несколько минут – это нормально. Будете думать о них много времени, начнете испытывать боль. А если будет продолжать думать об этом долгое, продолжительное время, то это начнет парализовывать вас, т.е. вы не сможете ни чем другим заниматься. Важно обдумать ситуацию и сделать выводы, но еще важнее отпустить эти проблемы от себя в конце каждого дня, перед тем как вы идете спать. И таким образом, вы без напряжения каждое утро сможете просыпаться свежими бодрыми и готовыми справиться с новыми жизненными ситуациями.

И так, друзья, помните «опустить стакан в конце дня!»

URL
Комментарии
2009-06-01 в 00:55 

Пазуриста_Котячисть
...мне нравится, что Вы больны не мной. Мне нравится, что я вообще здорова...
оказывается, это поразительно трудно...

2009-06-01 в 18:09 

Flynt
Улыбайтесь, господа...
Пазуриста_Котячисть, ладно, можно не опустить, а пропустить стакан-другой...

URL
2009-06-01 в 19:08 

Пазуриста_Котячисть
...мне нравится, что Вы больны не мной. Мне нравится, что я вообще здорова...
Flynt всё равно не просто...

2009-06-01 в 19:08 

Пазуриста_Котячисть
...мне нравится, что Вы больны не мной. Мне нравится, что я вообще здорова...
Flynt всё равно не просто...

2009-06-01 в 19:25 

Flynt
Улыбайтесь, господа...
Пазуриста_Котячисть, зато легко вычислить бьем трудностей в жизни, измеряемый стаканами.

URL
2009-06-02 в 00:42 

Пазуриста_Котячисть
...мне нравится, что Вы больны не мной. Мне нравится, что я вообще здорова...
Flynt после 5го можно сбиться со счёта))))

2009-06-02 в 02:54 

Flynt
Улыбайтесь, господа...
Пазуриста_Котячисть, тогда будем считать, что было 5! Зачем всем знать о нашем горе?

URL
2009-06-02 в 09:15 

Пазуриста_Котячисть
...мне нравится, что Вы больны не мной. Мне нравится, что я вообще здорова...
Flynt убедил) как девушкам: после 25 - всегда 18)

2009-10-21 в 22:01 

Ahab-the-Captain
Oh, my Captain! My Captain! Noble soul! Grand old heart, after all! (Moby Dick)
добавила в избранное. Перечитываю порой, и это помогает справиться с одной душевной болью. Правда. Просто делаю также - не думаю о плохом, и оно постепенно забывается и уходит все дальше и дальше и дальше. Как будто его совсем не было.
Право, мудрая истина. Жаль, что иногда бывает так трудно понять простые вещи.

2009-10-22 в 01:16 

Flynt
Улыбайтесь, господа...
понять-то можно, даже других можно учить, а вот начать делать...

URL
2010-10-15 в 07:18 

Svetlanka*)
Я думаю, что для верности в стакан нужно налить кипяток, тогда долго не удержишь его, и инерция не позволит тебе долго возиться с проблемой.
Стакан горячий, он жжёт пальцы, и ты срочно должен его вылить,выпить, разбить, избавиться от него любым возможным способом.
Не всегда достаточно "отпустить" проблемы.
Не все проблемы можно отпустить. Поставить на стол.
Всё зависит от содержимого стакана.
Ведь нерешённые проблемы могут коснуться твоих друзей, близких.
А вдруг в стакане нитроглицерин? Или расплавленный свинец, или кислота?
Или радиоактивное вещество опасное окружающим?
Не всегда достаточно просто поставить стакан и отпустить всё, отдавшись на волю волн. Этот стакан твой, ответственность на тебе за него и ни на кого не спихнёшь.
Их нужно просто решать, и всегда самым трудным для тебя способом.

2010-10-16 в 13:20 

Flynt
Улыбайтесь, господа...
Svetlanka*), так и хочется сказать: "сами держите стакан с радиоактивным веществом")))
Тут ведь не только стакан - метафора, но и рука. Нельзя постоянно и непрерывно думать только о проблемах, трудностях и задачах. Тяжело это и ничего хорошего не дает.

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Чувство langoth

главная